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秋夕焼の美しい帰り道の写真 プレバト俳句

【プレバト俳句査定2019】9月12日加藤シゲアキさん初挑戦!特待生も誕生!

2019-09-12 はっぱ
Happaism
9月12日の「プレバト!!」の「俳句の才能査定ランキング」、ご覧になりましたか? プレバトファンの皆さんが9月12日の俳句を鑑賞して、 …
ハイキング プレバト俳句

【プレバト俳句一覧】キスマイ横尾渉さんの俳句にいいね!しよう

2019-09-06 はっぱ
Happaism
プレバト!!の『俳句才能査定ランキング』のタイトル戦で、Kis-My-Ft2横尾渉さんは、2021年春光戦も優勝を果たしました。 さすが、 …
横須賀美術館サラ・ベルナールの世界展看板 横須賀

横須賀美術館『サラ・ベルナールの世界展-パリ世紀末ベル・エポックに咲いた華-』開催!

2019-09-11 はっぱ
Happaism
2019年9月14日から11月4日まで横須賀美術館で、「サラ・ベルナールの世界展」が開催されました。 日本全国で2018年9月から全国 …
観音崎の南側のたたら浜 観音崎(横須賀)

横須賀観音崎は家族連れに絶好の遊び場!BBQも海水浴も磯遊びも

2019-09-01 はっぱ
Happaism
東京・横浜の近場の海でのんびり、磯遊びや海水浴、BBQをしたいなら、観音崎がおすすめ! 東京から高速で1時間、電車で京急でも1時間ほど …
銀座 プレバト俳句

【プレバト俳句一覧】立川志らくさんの好きな俳句に「いいね!」しよう

2019-09-03 はっぱ
Happaism
プレバト!!の『俳句才能査定ランキング』に登場するや、あれよあれよという間に特待生、そして名人にまで昇格した立川志らくさん。 東大生鈴 …
夕虹 プレバト俳句

【プレバト俳句一覧】千原ジュニアさんの好きな俳句に「いいね!」しよう

2019-09-02 はっぱ
Happaism
プレバト!!の史上4人目の永世名人となられた千原ジュニアさん。 夏井先生からよく勉強している、真面目だ!といつも感心されています。  …
回転寿司 プレバト俳句

【プレバト俳句査定2019】9月5日は志らく&ジュニア名人昇格を狙う!

2019-09-05 はっぱ
Happaism
9月5日の「プレバト!!」の「俳句の才能査定ランキング」、ご覧になりましたか? プレバトファンの皆さんがもう一度俳句を鑑賞しながら、フ …
プロテインのおすすめ プロテイン

マイプロテインの美味しい飲み方レシピ!超おすすめの15種類とは?

2019-08-31 はっぱ
Happaism
筋トレのためだけでなく、健康のためにこそプロテインをとる時代です、と、薬剤師をしている先輩に勧められ、人生で初めてマイプロテインノンフレーバ …
TVカメラ プレバト俳句

【プレバト】人気の秘密は4つ!夏井先生と昇格制度と浜田さんと〇〇〇!

2019-08-31 はっぱ
Happaism
プレバトの俳句の才能査定ランキングがなぜこんなに人気が高いのか。 夏井先生の歯に衣着せぬ査定と、出演者の昇格制度、浜ちゃんの名MC・・ …
プレバトタイトル(公式HPより) プレバト俳句

【プレバト俳句2019】8月29日は名人10段の四天王の句を鑑賞しよう!

2019-08-29 はっぱ
Happaism
プレバト!!の2019年8月29日の放送はお休み! プレバトファンにとっては寂しい木曜日です。 なので、今日は独自特別企画!  …
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ヨガ・瞑想

【はっぱのゆるヨガ】このポーズ、気持ちがいいのでシェアします

2021-08-03 はっぱ
Happaism
毎朝ツイートで紹介してきた、ゆるっとほぐれる気持ちいいヨガポーズ。 はっぱの「ゆるヨガ」レッスンでもお教えしているポーズをご紹介し …
葉っぱのTwitter ヨガ・瞑想

疲れを癒すヨガポーズやマッサージ!毎晩のおつかれ戦隊ツイートまとめ

2023-01-22 はっぱ
Happaism
毎晩のおつかれ戦隊ツイートでは、1週間ごとに身体の部位や効果などのテーマを決めてツイートしています。 気に入った方はぜひ葉っぱ …
太陽礼拝Aシーケンスイラスト RYT200

【ヨガポーズ】太陽礼拝Aのシーケンスをイラストで詳しく!軽減法も解説

2022-08-12 はっぱ
Happaism
ヨガのポーズを、ひと呼吸ひと動作で流れるようにおこなっていくヨガの中で、もっとも基本的な太陽礼拝。 吸って、吐いて、に合わせて動作を繰 …
ヨガポーズ用語一覧 RYT200

【ヨガポーズ単語】サンスクリット語&日本語&英語で一覧表

2020-09-22 はっぱ
Happaism
ヨガのポーズには、サンスクリット語、日本語、英語での呼び方があります。 レッスン中のインストラクターがどの名前でガイドしてくれるかは、 …
足のケア ヨガ・瞑想

ヨガレッスンで覚えたセルフ足指マッサージでホカホカ冷え知らず!

2021-01-12 はっぱ
Happaism
足指は動かさないと毛細血管が退化してどんどん血行が悪くなり、冷えやすくなりますが、足指を動かすことで毛細血管ができてきて血行 …
ヨガポーズランキング ヨガ・瞑想

ヨガポーズ人気選手権!どのポーズが好き?「いいね!」で投票

2021-07-31 はっぱ
Happaism
好きなヨガポーズの「いいね!」ボタンをクリックして投票をお願いします!(複数のポーズにクリック可です💕) みんなの …
オンラインヨガ ヨガ・瞑想

オンラインヨガ&フィットネスの無料体験をいろいろ試してみる?

2021-05-02 はっぱ
Happaism
秋冬はついつい食べ過ぎて、お腹周りのお肉が気になる!という方も多いのでは? おうち時間が増えた今、運動不足にもなりがちですよね。  …
朝ヨガシーケンス座位 RYT200

【RYT200】ヨガポーズ別ポイント・注意点をイラストで覚える

2021-12-31 はっぱ
Happaism
この記事では、ヨガのポーズ別のポイント、注意点をイラストと一緒にまとめて紹介します。 RYT200の学習で機能解剖学的な面から各部位、 …
公園でヨガ ヨガ・瞑想

【簡単に運動習慣がつく】オンラインヨガ30日間100円受け放題トライアル

2021-01-07 はっぱ
Happaism
 \トライアル30日間100円受け放題/ ⇒ オンラインフィットネスSOELU公式HPを見てみる 運動習 …
鏡を置いてレッスンすると RYT200

オンラインヨガのコツ!鏡も使ってインストラクターの真似しよう

2021-07-27 はっぱ
Happaism
おうちでオンラインヨガをする方が増えてきましたね。 パソコンやタブレットでインストラクターの先生のポーズを真似するとき、自分の姿は見え …
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ひすいさんバナー ひすいこたろう

ひすいこたろうさんを聴く読書!オーディブルで聴ける本、全部まとめました

2024-06-19 はっぱ
Happaism
あなたの人生を変える力を持つ「ひすいこたろうさんの本」 Amazonの聴く読書「オーディブル」で聴ける、ひすいさんの本をぜーんぶまとめ …
入院中のおすすめの過ごし方 オーディブル

【聴く読書】入院中・人工透析中に疲れないおすすめの過ごし方は?|オーディブル

2025-02-22 WC
Happaism
入院中は自由に動けないし、 時間が経つのが とても長く感じますよね。 よくある入院中の おすすめの過ごし方と …
next stage オーディブル

【ライアの祈り】合掌土偶に感じる縄文の心、幸せを願う心

2025-04-06 はっぱ
Happaism
肩こりと心をゆるめる、はっぱです。 私の驚きのシンクロニシティ、マイミラクルをシェアさせてください。 先日「ニュージャポニズムの …
next stage オーディブル

【起業本】たった2冊!オーディブルをこの順に聴くだけで自分にもできる起業がわかる本

2023-01-14 はっぱ
Happaism
起業できる人は特別な人、そう思っていませんか? 私もそう思っていました。 しかし昨年末、オーディブルで出会った本で、この思い込み …
聴く読書Audibleを楽しむ女性 オーディブル

聴き放題のオーディブルで人生が変わる!?自己啓発本おすすめ10選

2022-11-16 はっぱ
Happaism
聴き放題になったAmazonの聴く読書Audible(オーディブル)をご存じですか? 家事をしながらでも、ウォーキングや運動しながらで …
四葉のクローバー オーディブル

【読書ノート】「なぜかうまくいく人のすごい無意識」で学んだ「無意識のクセ」を変える方法

2022-08-14 はっぱ
Happaism
私がふだん、通勤や家事をしながら聴いているAmazonオーディブルで出会った本 「なぜかうまくいく人のすごい無意識」 こ …
5月の緑 オーディブル

幸せになるには?精神科医樺沢紫苑さんの幸福の3つのステップ

2021-08-08 はっぱ
Happaism
精神科医樺沢紫苑さんの著書「精神科医が見つけた3つの幸福」では、人が幸せと感じるとき「脳の中では何が起こっているのか」から、どうした …
図書館 オーディブル

ライトノベル『本好きの下剋上』オーディブルでビジネスを学ぶ!

2021-02-22 はっぱ
Happaism
オーディブルでは、オーディブル会員は毎月1冊のボーナスタイトルというものがあります。 ふだん読まないジャンルの本に出会える、本好きには …
ヘッドフォンをしてジョギングする女性 オーディブル

「アウトプット大全」の実践!学びを結果に変える自己成長の方法

2021-02-14 はっぱ
Happaism
たくさん本を読んだり、セミナーに参加したりして、自分の目標に向かって頑張っているのに、なかなか結果が出ないなあと悩んでいませ …
成功の秘訣 オーディブル

シリコンバレー式超ライフハック:もっと賢く変わる12の方法とは?

2021-01-10 はっぱ
Happaism
「シリコンバレー式超ライフハック」は、仕事の生産性を上げるためのノウハウだけでなく、人生全般に活かせる”技”が学べる本。  …
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プログラミング IT・資格・スキル

【RUNTEQ】プログラミングスクールならランテック!息子もエンジニア転職できました

2022-11-29 はっぱ
Happaism
RUNTEQ(ランテック)をご存じですか? 国内プログラミングスクール2年連続第1位! プログラミングスクールの中では実力がつくNo …
トリプルディスプレイ ブログ運営

PCをトリプルディスプレイにする3つの接続方法を実例で紹介

2022-11-28 はっぱ
Happaism
この記事では、ノートPCに外付けディスプレイを増設してトリプルディスプレイにし、快適に在宅勤務する接続・設定方法を、3つご紹介します。  …
ブログ運営

【PHP学習】ローカルWordPress環境構築前にXAMPPのインストール

2021-10-25 はっぱ
Happaism
WordPressでPHPを使って新しいプラグインの開発を進めるための検証環境として、PC上にローカル(ネットワークの外からは見えない) …
Lenovo YOGA ブログ運営

Lenovo YOGA 760を使い始める初期設定の記録

2021-08-14 はっぱ
Happaism
新しいノートPCを購入しました。 今までの相棒DELLノートPCはまだ、使い始めて1年半で新しいのですが、キーボードの配置が少し特殊で …
amazonの返品・交換方法 IT・資格・スキル

Amazonから間違った商品が届いた時の返品・交換方法と手順は?

2021-07-18 はっぱ
Happaism
Amazonで購入した商品。 届いた商品をみたら、注文したのは違う商品だったことはありますか? Amazonから直接購入した商品 …
スマホとSIMカード IT・資格・スキル

auからUQモバイルに機種変更なしでSIMだけ交換した手順

2021-05-23 はっぱ
Happaism
格安スマホのサービスが増えてきましたね。乗り換えしたいなぁという方も多いと思います。 17年以上使っていたauからUQモバイルに乗り換 …
パソコンとコーヒー IT・資格・スキル

XサーバーにTeraTermで接続してLinux環境を使う方法

2021-03-17 はっぱ
Happaism
まずはじめに、「SSH接続」とはなにかを簡単にご説明します。 SSH(Secure Shell)とは、ネットワークを介して …
IT・資格・スキル

Amazonプライムビデオの視聴履歴の見方と削除方法は?

2020-09-21 はっぱ
Happaism
Amazonプライムビデオで映画やTVドラマを見ることが多い方にとって、以前に観た映画を「あれ、なんていう映画だったっけ?」と思い出したいと …
python ブログ運営

pythonでDashとplotlyのダッシュボードツールを作りたいなら、おすすめサイトを紹介!

2022-06-23 はっぱ
Happaism
pythonは初心者でも比較的トライしやすいプログラミング言語だといわれています。 特に、ライブラリが充実していて、簡単にダッシュボー …
python ブログ運営

pythonをインストールしてブログ作業の自動化準備その1

2020-09-09 はっぱ
Happaism
最近ブログのデータ解析などで、いろいろと自動化したい処理が出てきました。 Windows10環境でもpythonを使いたいなとおもい、 …
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「はじめて講座はじめの一歩」代表
はっぱ
2025年4月、新事業を起業しました!

新しいお仕事名は、
はっぱスタートアッププロデューシング
内容は
「はじめて講座はじめの一歩」代表
YouTube開設フルサポートサービス
スタートアップコンサル
などです。

YouTubeのお仕事もやっていきます。


こちらのプロフィールは現在工事中です。
ITエンジニア&肩ゆるメソッド講師「はっぱ」です。
心と身体をゆるめる「肩ゆるメソッド」とは、私が小1からの慢性肩こり歴45年を卒業できた、ヨガ・筋膜リリース・マッサージ・呼吸法・姿勢・食事法をすべてを詰め込んだオリジナルメソッド

130人以上の先生から学んできたヨガや解剖学・呼吸法などから本当に肩こりに効いた方法、心が楽になった方法だけをシェアしています。

ひすいこたろうさんファンのband『WE ARE チャーズ』も運営中。


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このブログでは、
全身ガチガチIT系会社員⇒50歳過ぎてヨガに出会い、人生で一番身軽で楽な身体に!
人生100年時代を健康に生きるハック、
ヨガを生活に活かす楽で安全な動き方・呼吸で身体をほぐす方法・瞑想で脳と心を休める方法を発信中

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