【ヨガポーズ・アーサナ名】サンスクリット語・日本語・英語の対応表！並べ替えも検索も！

ヨガのポーズ名（アーサナ名）には、サンスクリット語、日本語、英語での呼び方がありますね。

以前はヨガポーズの用語の一覧表でしたが、今度は、ヨガポーズ名の、サンスクリット語（アルファベット表記）、サンスクリット語（カナ表記）、日本語、英語通称、英語、の4種類を対応させました。

自由に検索したり並べ替えたりできます。

また日本語名のリンクは、このポーズの写真と名前を投稿したtwitterのツイートへのリンクです。

ヨガポーズ名に使われるサンスクリット語の用語を、日本語の意味、英語の意味と、単語の種類ごとに表にしたのはこちらの記事からどうぞ。

【ヨガポーズ単語】サンスクリット語&日本語＆英語で一覧表ヨガのポーズのサンスクリット語の名前は、体の部位や動き、動物の見立て、神様の名前などパターンがあるので、種類ごとに日本語、英語と対にして一覧表にしました。パターンを覚えるととてもわかりやすくなります。ヨガ資格の勉強中の方にも、ヨガレッスンを受ける方にもとてもおすすめです。...

ヨガのアーサナ名を覚えるのにお役に立てたら幸いです。

ヨガポーズ（アーサナ）のサンスクリット語・日本語・英語の名前一覧表

並べ替えと検索ができるアーサナ名一覧表です。

並べ替え方：並べ替えたい列の項目の▲▼をクリックしてください。
検索の仕方：検索したいキーワードを入力してください。　
　　　　　　　(例)「上向きの」

サンスクリット語（ローマ字表記）	サンスクリット語（カナ表記）	日本語名英語通称	英語
Adho Mukha Svanasana	アドムカシュヴァーナーサナ	下向きの犬のポーズダウンドッグ	down dog downward-facing dog pose
Ananda Balasana	アーナンダバラーサナ	ハッピーベイビーのポーズ	happy baby pose
Anjaneyasana	アンジャネーヤーサナ	三日月のポーズローランジ	crescent moon pose, low lunge pose
Ardha Baddha Padmottanasana	アルダバッダパドモッターナーサナ	半蓮華座の前屈のポーズ	half bound lotus pose
Ardha Bhujangasana	アルダブジャンガーサナ	ベビーコブラのポーズ	half cobra pose
Ardha Chandrasana	アルダチャンドラーサナ	半月のポーズ	half moon pose
Ardha Hanumanasana	アルダハヌマーナーサナ	半分の猿神のポーズ	half monkey pose
Ardha Matsyendrasana	アルダマツエンドラーサナ	半分の魚の王様のポーズ	half lord of the fishes pose
Ardha Uttanasana	アルダウッタナーサナ	半分の前屈のポーズ	standing half forward bend
Ashtanga Namaskara	アシュタンガナマスカーラーサナ	八肢のポーズ	knee-chest-chin pose, eight point pose
Baddha Konasana	バッダコナーサナ	合せきのポーズ	butterfly pose
Baddha Parsvakonasana	バッダパールシュヴァコナーサナ	手を後ろで組んだ体側を伸ばすポーズ	bound side angle pose
Bakasana	バカーサナ	鶴のポーズ	crane pose
Balasana	バーラーサナ	子供のポーズチャイルドポーズ	child’s pose
Bharmanasana	バーマナーサナ	四つ這い	table pose
Bhujangasana	ブジャンガーサナ	コブラのポーズ	cobra pose
Camatkarasana	カマトカラーサナ	野生のポーズワイルドシングス	wild thing pose
Chandrasana	チャンドラーサナ	月のポーズ	moon pose
Chaturanga dandasana	チャトランガダンダーサナ	四肢のポーズ	four limbed staff pose, low plank
Dandasana	ダンダーサナ	杖のポーズ	staff pose
Dandayamana Dhanurasana Natarajasana	ナタラジャーサナ	ダンサーのポーズ	dancer’s pose, lord of the dance pose
Dandayamna Bharmanasana	ダンダヤーマナバーマナーサナ	トラのポーズバランステーブル	Balancing Table Pose
Dhanurasana	ダニュラ―サナ	弓のポーズ	bow pose
Eka Pada Adho Mukha Svanasana	エーカパーダアドムカシュヴァナーサナ	一本足の下向きの犬のポーズ	one-legged downward-facing dog pose
Eka Pada Kapotasana	エーカパーダカポターサナ	半分の鳩のポーズ	one-legged pigeon pose
Garbha Pindasana	ガルバピンダーサナ	子宮の胎児のポーズ	embryo in the womb pose
Garudasana	ガルダーサナ	鷲のポーズイーグルポーズ	eagle pose
Gomukhasana	ゴムカーサナ	牛の顔のポーズ	cow face pose
Halasana	ハラーサナ	鋤のポーズ	plow pose
Hanumanasana	ハヌマーナーサナ	猿神のポーズ	monkey pose, seated splits, splits
Janu Sirsasana	ジャヌシルシャーサナ	頭を膝につけるポーズ	head-to-knee pose
Krounchasana	クラウンチャーサナ	サギのポーズ	heron pose
kumbhakasana (Phalakasana)	クンバカーサナ (ファラカーサナ)	板のポーズプランクポーズ	plank pose
Kurmasana	クルマーサナ	カメのポーズ真珠貝のポーズ	tortoise pose
Makara Adho Mukha Svanasana	マカラアドムカシュヴァナーサナ	ドルフィンプランクポーズ	dolphin plank pose
Malasana	マラーサナ	花輪のポーズ	garland pose
Marichyasana	マリチャーサナ	マリーチのポーズ	Marichi’s pose
Marjaryasana	マールジャーラーサナ	猫のポーズキャットアンドカウ	cat pose
Matsyasana	マツヤアーサナ	魚のポーズ	fish pose
Navasana	ナヴァーサナ	舟のポーズ	boat pose
Parighasana	パリガーサナ	かんぬきのポーズ	gate pose
Parivrtta Ardha Chandrasana	パリヴリッタアルダチャンドラーサナ	ねじった半月のポーズ	revolved half moon pose
Parivrtta Hasta Padangusthasana	パリヴリッタハスタパダングシュターサナ	ねじって手で足をつかむポーズ	revolved hand-to-big-toe pose
Parivrtta Parsvakonasana	パリヴリッタパールシュヴァコナーサナ	プレイヤーズツイスト合掌ねじり	revolved side angle pose
Parivrtta Sukhasana	パリヴリッタスカーサナ	ねじった安楽座のポーズ	revolved easy pose simple twist pose
Parivrtta Trikonasana	パリヴリッタトリコナーサナ	ねじった三角のポーズ	revolved triangle pose, twisted triangle pose
Parivrtta Ustrasana	パリヴリッタウシュトラーサナ	ねじったラクダのポーズ	revolved camel pose
Parsva Balasana	パールシュヴァバーラーサナ	針の糸通しのポーズ	thread the needle pose
Parsva Sukhasana	パールシュヴァスカーサナ	体側を伸ばす安楽座	seated side bend pose
Parsvottanasana	パールシュヴォッタナーサナ	両体側を強く伸ばすポーズ	intense side stretch pose, pyramid pose
Paschimottanasana	パスチモッタナーサナ	長座前屈のポーズ	seated forward bend
Pavanamuktasana	パヴァナムクタアーサナ	ガス抜きのポーズ赤ちゃんのポーズ	wind relieving pose, wind liberating pose, wind removing pose
Pincha Mayurasana	ピンチャマユラーサナ	孔雀の羽のポーズ	forearm stand, peacock feather pose
Purvottanasana	プールヴォッタナーサナ	上向きの板のポーズ上向きのプランク	upward plank pose, reverse plank pose
Salabhasana	シャラバーサナ	バッタのポーズ	locust pose
Sasangasana	シャシャンカアーサナ	ウサギのポーズ	rabbit pose
Savasana	シャヴァーサナ	屍のポーズ	corpse pose
Setu Bandhasana Setu Bandha Sarvangasana	セツバンダーサナ	橋のポーズ	bridge pose
Sirsasana	シルシャーサナ	頭立ちのポーズヘッドスタンド	headstand
Sucirandhrasana	スチランドラーサナ	針の穴のポーズ	eye of the needle pose
Supta Matsyendrasana	スプタマツエンドラーサナ	仰向けの魚の王様のポーズ	supine spinal twist pose reclined spinal twist pose
Svarga Dvijasana	スヴァルガドゥヴィジャーサナ	極楽鳥のポーズ	bird of paradise pose
Tadasana	タダーサナ	山のポーズ	mountain pose
Upavistha Konasana	ウパヴィシュタコナーサナ	座位の開脚前屈のポーズ	wide angle seated forward bend seated angle pose
Urdhva Dhanurasana	ウールドヴァダニュラ―サナ	上向きの弓のポーズ車輪のポーズブリッジポーズ	Upward Bow Pose
Urdhva hastasana	ウールドヴァハスターサナ	両手を強く上にあげるポーズ太陽を仰ぐポーズ	upward salute upward hands pose raised hands pose
Urdhva Mukha Svanasana	ウールドヴァムカシュヴァーナーサナ	上向きの犬のポーズアップドッグ	upward-facing dog pose
Urdhva Prasarita Eka Padasana	ウールドヴァプラサリータエカパダーサナ	天地開脚のポーズスタンディングスプリット	standing split pose
Ustrasana	ウシュトラーサナ	ラクダのポーズ	camel pose
Utkatasana	ウトゥカターサナ	椅子のポーズ	chair pose
Uttana Shishosana	ウッターナシショーサナ	子犬の伸びのポーズ	extended puppy pose
Uttanasana	ウッタナーサナ	前屈のポーズ	standing forward bend
Utthita Ashwa Sanchalanasana	ウッティタアシュワサンチャラナーサナ	ハイランジ	high lunge pose
Utthita Hasta Padangusthasana	ウッティタハスタパダングシュターサナ	一歩足のポーズ	extended hand-to-big-toe pose
Utthita Parsvakonasana	ウッティタパールシュバコナーサナ	体側を伸ばすポーズ	standing side stretch extended side angle pose
Utthita Trikonasana	ウッティタトリコナーサナ	伸ばす三角のポーズ	extended triangle pose
Vasisthasana	ヴァシスターサナ	横向きの板のポーズ	side plank pose
Viparita Virabhadrasana	ヴィパリータヴィラバドラーサナ	平和な戦士のポーズリバースウォーリアー	reverse warrior pose.
Virabhadrasana A	ヴィラバドラーサナ1	戦士のポーズ1 ウォーリアー1	warrior one pose
Virabhadrasana B	ヴィラバドラーサナ2	戦士のポーズ2 ウォーリアー2	warrior two pose
Virabhadrasana C	ヴィラバドラーサナ3	戦士のポーズ3 ウォーリアー3	warrior three pose
Vrksasana	ヴリクシャアーサナ	木のポーズ	tree pose