ヨガ・フィットネス

おうちフィットネス100円で30日間受け放題!オンラインヨガソエル

公園でヨガ

新型コロナウィルス対応で、ふだんの体調は万全にしておきたいですね。そんなみなさんに朗報です!

運動不足やリフレッシュに最適のオンラインヨガ。100円で最初の30日間受け放題プラン、今月限定だそうです!

誰でも、お持ちのスマホやPC、タブレットなどがあれば、汗をかくほどのすっきりリフレッシュタイムや、就寝前のリラックスタイムが100レッスンから選び放題!

テレワークの方も、合間のお昼休みや会議の後のリフレッシュに、オンラインヨガ、おうちフィットネスでリフレッシュはいかがでしょう。

無料開放レッスンもいいけれど、枠がいっぱいになってしまうのが玉に瑕。

ソエルの受け放題プランなら1日2レッスンまで受けられるから、朝も、仕事終わりも、寝る前のリラックスタイムにも、ぴったりのコースがあります。

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⇒ 今日受けられる無料レッスンを見てみる

オンラインヨガで体と気分をリフレッシュ!

通勤がなく運動不足で、いつもと違う環境でPCに向かい同じ姿勢を続けている体。

すみずみまで伸ばして、体の細胞ひとつひとつまで新鮮な酸素を送り届けられたら気持ちいい!ですよね。

誰にでもできるヨガ。初めてでもオンラインヨガなら先生のナビゲーションに合わせて動くだけで簡単に試せます。

オンラインヨガ無料体験なら、スマホやPCとネット環境があれば、好きな時間に先生のライブレッスンを受けて、基本の呼吸法や、ヨガの気持ちいい動きを知ることができます。

オンラインヨガライブレッスンは、先生の動きを画面でみながら、通常は先生にもこちらの様子をカメラでつないでみてもらいますが、カメラをOFFにしておくこともできるので、おうちがにぎやかでも、散らかっていても、部屋着のままでも安心!

ライブレッスン一覧の「男女共用」というコースは男性も受講可能なコースです。

テレワークの方も、オンラインヨガレッスンを心身のリフレッシュに使ってみては?

オンラインヨガソエルの特徴は?

オンラインヨガは最近始まったサービス。ソエルのオンラインヨガの充実ぶりはダントツです。

1日100以上のライブレッスン

朝5時台~夜24時までライブレッスン

ギャラリー枠で映像を送らない受講も可能

見放題ビデオレッスン78本

男性もOKのコースも多い!

好きな時間にレッスンを受けたり、すきま時間にリフレッシュにビデオレッスン(5分から30分)を受けたり、自分のペースでヨガ体験ができます。

どんなコースがあるのかは、ソエルのビデオレッスン一覧から確認できます。

テレワーク中のみなさんにおすすめのコースは?

管理人
管理人
私はIT企業で1日中パソコンを使って仕事をしています。

もうコリはほぐれないものとあきらめていましたが、オンラインヨガソエルに出会ってから3ヶ月で、湿布もピップも整体も無縁になりました! 今は6ヶ月目!続けています。

肩こり、首こり、肩甲骨のがちがちを、あきらめるのはまだ早いですよ!

この半年間でソエルのたくさんのライブレッスンとビデオレッスンを受けてきた私が、テレワーク中の皆さんにおすすめしたいコースはこちらです!

肩こり改善ヨガ(ライブ)

肩甲骨ヨガ(ライブ)

腰痛改善ストレッチ(ライブ)

体幹トレーニング(ライブ)

疲労回復プログラム(ビデオ)

朝ヨガ(ビデオ)←おすすめ!

チェアヨガ(ビデオ)←おすすめ!

肩・腰スッキリ!ストレッチ(ビデオ)

チェアヨガは、椅子に座ったままできるヨガ!

自宅でもオフィスでもできるので、気分転換にもピッタリ。とてもオススメです。

オンラインヨガソエルの料金は?

ソエルの料金プランには、ライブ+ビデオレッスンのコースは3コース、さらにビデオレッスン限定コースも加わって、以下のコースがあります。

レッスン料はスタジオヨガに比べたら約3分の1~4分の1ととてもお得!
また、自宅で受講のため交通費も0!

・スターターコース
     月2チケット

・ベーシックコース
     月5チケット

・プレミアムコース
     1日2回レッスン

・ビデオレッスン限定 
24時間 80コースが見放題

最新の料金はこちらでご確認くださいね。
–>>> ソエルの料金表を見る

12ヶ月コースはさらにお得になります。1ヶ月しっかり試してみたい方は
–>>> 100円で最初の30日間受け放題キャンペーンがおすすめ!

まずは1回無料体験をしてみてリフレッシュしてみるのもいいですね。

気にいったらコースを継続すればスタータープランで加入できます。

また期間中に別のコース、1日2レッスンまで(1ヶ月60回も受けられる!)プレミアムコースにしたり月5回のベーシックコースにも変更できます!

⇒ 今日受けられる無料レッスンを見てみる

レッスンの受け方

ライブレッスンの受け方は簡単!

1.スマホやPC、ヨガマットがあれば用意

先生の映る画面を見ながら動ける位置に、スマホを立てかけます。
タブレットやノートパソコンでももちろんOK.
スマホの準備
画像引用:ソエルの公式HPより

レッスンは少人数制ですが8人までは先生に映像を送ってポーズチェックをしてもらえます。
それ以上の人数になった時には、「ギャラリー枠」という枠で予約ができます。こちらの映像は先生には送られませんが、先生の映像と音声が見られます。

2.開始5分前になったらリンクをクリックして入室

時間になったらリンクが書かれたメールが来るのでクリックして、入室ボタンをクリック。

レッスンに入室
画像引用:ソエルの公式HPより
ポーズチェックする場合は、カメラとマイクに許可を与えます。

ソエルのレッスンはストレス解消になる!

家にいる生活が続くと、体が固まってくるように感じますが、ソエルのヨガやフィットネスのレッスンはとてもすっきり爽快になるレッスンです。

管理人
管理人
目的別に、リフレッシュ、クールダウン、リラックス、最初の30日間、100円で最大2×30日分60レッスン受けられる今!受けてみる価値があります!

ソエルのお得なキャンペーンでヨガの気持ちよさを体感してみてください。
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24時間いつでも見られるビデオレッスンもいいですよ。

特に、朝ヨガ朝ヨガはおすすめです。

テレワークの運動不足解消もオンラインヨガで!

毎日自宅でパソコンに向かっているみなさんや、外出を控えて運動不足になってしまっているみなさんが、少しでも体調やメンタルを快適にすごせますように、応援しています。

気分転換にオンラインヨガでリフレッシュ!

ぜひ、夏を元気に乗り切りましょう!肩こりや腰痛を解消して気持ちよく過ごせますように!

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