運動を始めたいけれど、小さい子を子育て中だったり、仕事時間が不規則だったり、新型コロナウィルスもあって必要以上に外出したくなかったり。
やっぱり運動は無理かなぁとあきらめていませんか？
この時代、とても便利なサービスが生まれています。
自宅にいても運動を気軽に始められ、すきま時間や家事、育児の合間に気軽に続けられる！と人気の、オンラインフィットネスソエルSOELUを紹介します。
Contents
今なら100円で最初の30日間受け放題で試せるチャンス
子育て中ではなかなか運動ができず困っていたママの中には、体験してみてこんな感想も。
なんでもっとはやくヨガに目覚めなかったんだろーって思うくらいです(笑)
オンラインフィットネスSOELUソエルでは、ヨガやストレッチ、ピラティス、ダンササイズ、いろいろなレッスンが1日100レッスン以上。
スマホやPC、タブレットがあれば、ご自宅で気軽にスタートできます。
YouTubeと違って続けやすいのも特徴。
私ももう9ヶ月つづけています！
オンラインフィットネスで人気のSOELUは、通常、体験レッスンが1回無料。
でも1回だけではなかなか効果は感じにくいですよね。
そこで気軽に試せる、100円で最初の30日間受け放題キャンペーンがあります。
朝5時台から24時まで毎日100レッスン以上から1日2レッスンまで受けられるので、子育て中でも、仕事が忙しくても運動できるタイミングがきっと見つかります。
そして30日間続けると、自分のカラダもココロも変わり始めるのを実感できるはず。
30日間100円トライアルで気軽にフィットネスライフを始めてみませんか！
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いきなり申し込むのはやっぱり心配という方は、1回無料体験できますので試してみてくださいね。
⇒ 今日受けられる無料体験を見る
オンラインフィットネスSOELUを詳しく！
オンラインヨガははじめてでも大丈夫？
私の体験では、50代、運動経験なし、運動不足の管理人でも大丈夫でした。
すみずみまで伸ばして、体の細胞ひとつひとつまで新鮮な酸素を送り届け、気持ちいい！を実感できるヨガ。
運動不足でも、運動経験がなくても誰にでもできるのがヨガでした。
病気やけがの回復期に、お医者さんがヨガを勧めることもあるのです。
初めてでもオンラインヨガなら先生のナビゲーションに合わせて動くだけで簡単に試せます。
スマホやPCとネット環境があれば、好きな時間に先生のライブレッスンを受けて、基本の呼吸法や、ヨガの気持ちいい動きを知ることができます。
こちらの映像を送るのはちょっと恥ずかしい！？
YouTubeとちがって、「ポージングチェック枠」でライブレッスンを受ければ、先生にこちらの映像を送ってアドバイスももらえます。
でも映像を送るのは、インストラクターの先生にだけ。他の生徒さんには映像は見えません。
「ギャラリー枠」という映像を送らない、見るだけ聴くだけの受講もできるので、おうちが賑やかでも、散らかっていても、部屋着のままでも安心です。
最近は気軽に受けられるので、男性のレッスン生も多くなっているようです。
ライブレッスン一覧の「男女共用」というコースは男性も受講可能なコースです。
オンラインフィットネスソエルの特徴は？
オンラインヨガやフィットネスは最近急にサービスが増えてきました。中でも、ソエルのオンラインヨガの充実ぶりはダントツです。
1日100以上のライブレッスン
朝5時台～夜24時までライブレッスン
ギャラリー枠で映像を送らない受講も可能
見放題ビデオレッスン87本
(2020年8月30日現在)
男性もOKのコースも多い！
子どもが起きる前、寝た後や、出勤前など好きな時間にレッスンを受けたり、すきま時間にリフレッシュにソエルのビデオレッスン一覧（5分から30分）を受けたり、自分のペースでフィットネス体験ができます。
子育て中のママに特におすすめの理由は？
赤ちゃんが泣いたら別のレッスンに振り替えられる『赤ちゃん泣いたら保証』というサービスがあります。
レッスン中に赤ちゃんや小さいお子さんがぐずってしまってレッスンを続けられなかった時、別のレッスンに振り替えてもらうことができるのです。
ママ想いのサービスですよね。
子育てで疲れがちな肩や腰をすっきりほぐしたり、産後の身体を整えたり、シェイプアップ中心のレッスンもそろっています。
オンラインフィットネスソエルの料金は？
100円の30日間受け放題期間が過ぎると、1ヶ月980円のスタータープランに移行します。
30日間が過ぎる前に解約すれば、費用は最初の100円のほか、発生しません。
ソエルの料金プランには、コースは3コース、以下のコースがあります。
レッスン料はスタジオヨガに比べたら約3分の1～4分の1ととてもお得！
また、自宅で受講のため交通費も0！
・スターターコース
月2チケット 980円～
・ベーシックコース
月5チケット 2,980円～
・プレミアムコース
1日2回レッスン 5,980円～
最新の料金はこちらでご確認くださいね。
⇒ ソエルの料金表を見る
レッスンの受け方
ライブレッスンの受け方は簡単！
１．スマホやPC、ヨガマットがあれば用意
先生の映る画面を見ながら動ける位置に、スマホを立てかけます。
タブレットやノートパソコンでももちろんOK。
画像引用:ソエルの公式HPより
レッスンは少人数制で8人までは先生に映像を送ってポーズチェックをしてもらえます。
映像を送りたくない人は「ギャラリー枠」という枠で予約ができます。
こちらの映像は先生には送られませんが、先生の映像と音声が見られます。
２．開始5分前になったらリンクをクリックして入室
時間になったらリンクが書かれたメールが来るのでクリックして、入室ボタンをクリック。
画像引用:ソエルの公式HPより
ポーズチェックする場合は、カメラとマイクに許可を与えます。
運動を気軽に始めるならオンラインフィットネスで！
運動不足解消に、気分のリフレッシュにぴったりのオンラインフィットネスソエル。
食欲の秋を前に、カラダもココロもすっきりして、爽やかな秋を迎えましょう。
運動不足を解消して気持ちよく過ごせますように！
