ヨガ・瞑想 【はっぱのゆるヨガ】このポーズ、気持ちがいいのでシェアします 2021-08-03 葉っぱ Happaism 毎朝ツイートで紹介してきた、ゆるっとほぐれる気持ちいいヨガポーズ。 はっぱの「ゆるヨガ」レッスンでもお教えしているポーズをご紹介し …
ヨガ・瞑想 疲れを癒すヨガポーズやマッサージ!毎晩のおつかれ戦隊ツイートまとめ 2023-01-22 葉っぱ Happaism 毎晩のおつかれ戦隊ツイートでは、1週間ごとに身体の部位や効果などのテーマを決めてツイートしています。 気に入った方はぜひ葉っぱ …
RYT200 【ヨガポーズ】太陽礼拝Aのシーケンスをイラストで詳しく!軽減法も解説 2022-08-12 葉っぱ Happaism ヨガのポーズを、ひと呼吸ひと動作で流れるようにおこなっていくヨガの中で、もっとも基本的な太陽礼拝。 吸って、吐いて、に合わせて動作を繰 …
RYT200 【ヨガポーズ単語】サンスクリット語&日本語&英語で一覧表 2020-09-22 葉っぱ Happaism ヨガのポーズには、サンスクリット語、日本語、英語での呼び方があります。 レッスン中のインストラクターがどの名前でガイドしてくれるかは、 …
ヨガ・瞑想 ヨガポーズ人気選手権!どのポーズが好き?「いいね!」で投票 2021-07-31 葉っぱ Happaism 好きなヨガポーズの「いいね!」ボタンをクリックして投票をお願いします!(複数のポーズにクリック可です💕) みんなの …
RYT200 【RYT200】ヨガポーズ別ポイント・注意点をイラストで覚える 2021-12-31 葉っぱ Happaism この記事では、ヨガのポーズ別のポイント、注意点をイラストと一緒にまとめて紹介します。 RYT200の学習で機能解剖学的な面から各部位、 …
RYT200 オンラインヨガのコツ!鏡も使ってインストラクターの真似しよう 2021-07-27 葉っぱ Happaism おうちでオンラインヨガをする方が増えてきましたね。 パソコンやタブレットでインストラクターの先生のポーズを真似するとき、自分の姿は見え …
RYT200 【ヨガポーズ・アーサナ名】サンスクリット語・日本語・英語の対応表!並べ替えも検索も! 2021-02-01 葉っぱ Happaism ヨガのポーズ名(アーサナ名)には、サンスクリット語、日本語、英語での呼び方がありますね。 以前はヨガポーズの用語の一覧表でしたが、今度 …
ヨガ・瞑想 ヨガビギナー『葉っぱ』のヨガノート~ヨガと瞑想学びの共有~ 2020-12-15 葉っぱ Happaism ヨガに出会って学んだこと、知ったことをその都度ブログにしてきましたが、ここでヨガと瞑想についてのまとめノートを作っておきたいと思 …
ヨガ・瞑想 ヨガポーズ名を覚えよう!毎朝ひとつツイート集をまとめました 2020-10-04 葉っぱ Happaism ヨガのポーズの名前は、もともとはサンスクリット語。 インストラクターによって、サンスクリット語だけでなく英語のポーズ名や日本語のポーズ …