ヨガ・瞑想 アンダーザライトのヨガ放題ウィークリーヨガチケットでお得に体験！ 2021-01-17 葉っぱ Happaism 本格的なヨガの学びができる伝統校「アンダーザライト」のレッスンは、ヨガ初心者だけでなくヨガインストラクターのみなさんにも …
オーディブル シリコンバレー式超ライフハック：もっと幸せになる15の方法とは？ 2021-01-16 葉っぱ Happaism 「シリコンバレー式超ライフハック」は、仕事の生産性を上げるためのノウハウだけでなく、人生全般に活かせる”技”が学べる本。 …
ヨガ・瞑想 【疲れた心を休めよう】マインドフルネスMELONの無料開放 2021-01-13 葉っぱ Happaism オンラインでマインドフルネス瞑想ができるサービスMELONでは、コロナで苦しんでいる人たちをマインドフルネスを通じて精神的にサポートしたいと …
ヨガ・瞑想 ヨガで覚えたセルフ足指マッサージでホカホカ冷え知らず！ 2021-01-12 葉っぱ Happaism 足指は動かさないと毛細血管が退化してどんどん血行が悪くなり、冷えやすくなりますが、足指を動かすことで毛細血管ができてきて血行 …
ヨガ・瞑想 SOELUのオンラインヨガ体験で運動不足生活から脱却できた！ 2021-01-07 葉っぱ Happaism 会社での仕事と自宅でのブロガー活動で1日12時間パソコンに向かっている私は、１年前までは慢性肩こりと、眼精疲労による頭痛に悩 …
ヨガ・瞑想 ヨガと「音」と「光」のコラボ！Photogenic Yogaのオーロラヨガ 2020-12-14 葉っぱ Happaism Photogenic Yogaが主催するヨガイベント 「音」と「光」のオーロラヨガ 非日常な場所や環境でヨガを体験でき …
ヨガ・瞑想 歯ヨガとは？歯科医が教える口腔筋マッサージ＆体操で免疫アップ！ 2020-12-05 葉っぱ Happaism 「歯ヨガ」という言葉をきいたことがありますか？ 「歯ヨガ」とはインパクトの強い言葉ですが、つい最近twitterのニュースで話題になっ …
ヨガ・瞑想 ヨガビギナー『葉っぱ』のヨガノート～ヨガと瞑想学びの共有～ 2020-12-15 葉っぱ Happaism この1年に学んだこと、知ったことをその都度ブログにしてきましたが、ここでヨガと瞑想についてのまとめノートを作っておきたいと思いま …
ヨガ・瞑想 オンラインヨガのライブレッスン３つを比較！選び方のコツは？トライアルはできる？ 2020-11-29 葉っぱ Happaism この記事ではライブレッスンを月に200レッスン以上やっている、大手３つのサービスを比較してみました。 ライブレッスンで …
ヨガ・瞑想 【朝の瞑想】マルヒアメディテーションで心の状態を平穏な心に 2020-11-14 葉っぱ Happaism 瞑想にはいろいろな種類がありますが、マルヒアメディテーションを知っているでしょうか？ このマルヒアメディテーションは4 …
