ヨガ・瞑想 SOELUのオンラインヨガ体験で運動不足生活から脱却できた！ 2021-01-07 葉っぱ Happaism 会社での仕事と自宅でのブロガー活動で1日12時間パソコンに向かっている私は、１年前までは慢性肩こりと、眼精疲労による頭痛に悩 …
ヨガ・瞑想 ヨガと「音」と「光」のコラボ！Photogenic Yogaのオーロラヨガ 2020-12-14 葉っぱ Happaism Photogenic Yogaが主催するヨガイベント 「音」と「光」のオーロラヨガ 非日常な場所や環境でヨガを体験でき …
ヨガ・瞑想 歯ヨガとは？歯科医が教える口腔筋マッサージ＆体操で免疫アップ！ 2020-12-05 葉っぱ Happaism 「歯ヨガ」という言葉をきいたことがありますか？ 「歯ヨガ」とはインパクトの強い言葉ですが、つい最近twitterのニュースで話題になっ …
ヨガ・瞑想 ヨガビギナー『葉っぱ』のヨガノート～ヨガと瞑想学びの共有～ 2020-12-15 葉っぱ Happaism この1年に学んだこと、知ったことをその都度ブログにしてきましたが、ここでヨガと瞑想についてのまとめノートを作っておきたいと思いま …
ヨガ・瞑想 オンラインヨガのライブレッスン３つを比較！選び方のコツは？トライアルはできる？ 2020-11-29 葉っぱ Happaism この記事ではライブレッスンを月に200レッスン以上やっている、大手３つのサービスを比較してみました。 ライブレッスンで …
ヨガ・瞑想 【パークヨガ東京周辺】Photogenic Yogaで素敵なヨガ写真も！ 2020-11-08 葉っぱ Happaism コロナ禍になってから、ますます人気のイベント、パークヨガ。 Park(公園）や屋外でヨガをするのは、３密も避けられココ …
ヨガ・瞑想 オンラインソエルの無料開放レッスンでリラックスできる！？ 2020-10-24 葉っぱ Happaism 新型コロナウィルスでココロやカラダが疲れる毎日。おうちで過ごす時間も長くなり気分転換も難しい。 そんな方のために、オンラインフィットネ …
ヨガ・瞑想 肩甲骨はがしを緩やかな動きで！ディープリラックスヨガ 2020-10-20 葉っぱ Happaism ヨガのレッスンでは肩甲骨回りを緩める動きを習うことが多いです。 今日受講したオンラインフィットネスSOELUの『ディープリラックスヨガ …
ヨガ・瞑想 そもそもヨガとは？運動？健康法？心と身体を整えていく生き方 2020-10-18 葉っぱ Happaism ヨガとひと言でいっても、現在おこなわれているヨガは多様化して体を次々にポーズを変えて動かしていくタイプのヨガから、瞑想まで実 …
ヨガ・瞑想 朝ヨガで血行を良くし身体を温め気持ちよい1日を過ごす方法 2020-10-12 葉っぱ Happaism 朝、起きぬけの体はこわばっていませんか？ 朝ヨガで血行を良くし、基礎代謝を上げていくと、体が温まって気持ちよい１日が過ごせます。 …
