ヨガ・瞑想 SOELUのオンラインヨガ体験で運動不足生活から脱却できた！ 2021-01-07 葉っぱ Happaism 会社での仕事と自宅でのブロガー活動で1日12時間パソコンに向かっている私は、１年前までは慢性肩こりと、眼精疲労による頭痛に悩 …
ヨガ・瞑想 ヨガビギナー『葉っぱ』のヨガノート～ヨガと瞑想学びの共有～ 2020-12-15 葉っぱ Happaism この1年に学んだこと、知ったことをその都度ブログにしてきましたが、ここでヨガと瞑想についてのまとめノートを作っておきたいと思いま …
ヨガ・瞑想 オンラインヨガのライブレッスン３つを比較！選び方のコツは？トライアルはできる？ 2020-11-29 葉っぱ Happaism この記事ではライブレッスンを月に200レッスン以上やっている、大手３つのサービスを比較してみました。 ライブレッスンで …
ヨガ・瞑想 オンラインソエルの無料開放レッスンでリラックスできる！？ 2020-10-24 葉っぱ Happaism 新型コロナウィルスでココロやカラダが疲れる毎日。おうちで過ごす時間も長くなり気分転換も難しい。 そんな方のために、オンラインフィットネ …
ヨガ・瞑想 肩甲骨はがしを緩やかな動きで！ディープリラックスヨガ 2020-10-20 葉っぱ Happaism ヨガのレッスンでは肩甲骨回りを緩める動きを習うことが多いです。 今日受講したオンラインフィットネスSOELUの『ディープリラックスヨガ …
ヨガ・瞑想 朝ヨガで血行を良くし身体を温め気持ちよい1日を過ごす方法 2020-10-12 葉っぱ Happaism 朝、起きぬけの体はこわばっていませんか？ 朝ヨガで血行を良くし、基礎代謝を上げていくと、体が温まって気持ちよい１日が過ごせます。 …
ヨガ・瞑想 アンダーザライトのRYT200がわかる無料セミナー受講レポ 2020-10-04 葉っぱ Happaism ヨガインストラクターになるためにいま一番有効な資格。ヨガアライアンスRYT200。 日本で最も歴史のあるヨガスクール、アンダーザライト …
ヨガ・瞑想 ヨガを始めたきっかけは前職で心身のバランスを壊したから！？ソエルの先生180人のプロフより 2020-09-21 葉っぱ Happaism 現役ヨガインストラクター、オンラインフィットネスSOELUの先生方１８０人のプロフィールから、ヨガを始めたきっかけを調べてみまし …
ヨガ・瞑想 ヨガインストラクターになった理由？ソエルの先生180人調査 2020-09-16 葉っぱ Happaism ヨガとの出会いや、ヨガインストラクターになる理由やきっかけは人それぞれ。 先生方の志望動機、気になりませんか？ そこで、オンライ …
ヨガ・瞑想 100円でオンラインフィットネスソエル30日間トライアル！ 2020-09-12 葉っぱ Happaism 運動を始めたいけれど、小さい子を子育て中だったり、仕事時間が不規則だったり、新型コロナウィルスもあって必要以上に外出したくな …
