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ヨガインストラクター＆ブロガー
葉っぱ
こんにちは！「葉っぱ」です。
50歳過ぎてヨガに出会い肩こり・頭痛とは無縁の日々に！FIRSTSHIPでRYT200を取得
16のヨガスタジオ、130人のヨガの先生に学びレッスンの中の「わかった！」と思えたところをぎゅっとまとめて、
単発ヨガ×３回のオンラインレッスン、
葉っぱの『はじめてヨガ』をやっています。
ココロもカラダも自分らしくをモットーに
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ヨガや瞑想、聴く読書オーディブルでの学びをシェアしています
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