ヨガインストラクター＆ブロガー
葉っぱ
こんにちは！「葉っぱ」です。
50歳過ぎてヨガに出会い肩こり・頭痛とは無縁の日々に！FIRSTSHIPでRYT200を取得
ヨガ初心者時代、15のヨガサービス、130人の先生に学び、そのレッスンの中の「わかった！」と思えたところをぎゅっとまとめて、
単発ヨガ×３回のオンラインレッスン、
葉っぱの『はじめてヨガ』をやっています。
ココロもカラダも自分らしくをモットーに
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ヨガや瞑想、聴く読書オーディブルでの学びをシェアしています
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