ヨガ・瞑想 【疲れた心を休めよう】マインドフルネスMELONの無料開放 2021-01-13 葉っぱ Happaism オンラインでマインドフルネス瞑想ができるサービスMELONでは、コロナで苦しんでいる人たちをマインドフルネスを通じて精神的にサポートしたいと …
ヨガ・瞑想 ヨガビギナー『葉っぱ』のヨガノート～ヨガと瞑想学びの共有～ 2020-12-15 葉っぱ Happaism この1年に学んだこと、知ったことをその都度ブログにしてきましたが、ここでヨガと瞑想についてのまとめノートを作っておきたいと思いま …
ヨガ・瞑想 ヨガ、マインドフルネス、ハタヨーガ３つの瞑想の違いとは？ 2020-09-30 葉っぱ Happaism 瞑想にはいろいろな種類があります。 YOGA（ヨガ）、マインドフルネス、ハタヨーガの３つの瞑想について、それぞれの違いや特徴を知って、 …
ヨガ・瞑想 オルルOluluオンラインヨガ体験！マインドフルネスも瞑想も 2020-08-21 葉っぱ Happaism マインドフルネスヨガ、メディテーション（瞑想）のレッスンが毎日受け放題のオンラインヨガOlulu(オルル）。 「ヨガでしあわせ …
ヨガ・瞑想 オンラインヨガOlulu(オルル)のハートフル体験レポート 2020-08-24 葉っぱ Happaism オンラインヨガOlulu（オルル）は、ヨガだけでなくマインドフルネスや瞑想が学べるオンラインヨガサービス。 はじめてヨガを始める方にと …
ヨガ・瞑想 世界のエリートがやっている最高の休息法「マインドフルネス」 2020-08-07 葉っぱ Happaism いつも疲れている、休んでも眠ってもだるい、集中力が続かない、いろいろなことが気になるのは「脳が疲れているため」 先端脳科学で、科学的に …
ヨガ・瞑想 マインドフルネス瞑想体験レポ！MELONオンラインで脳の休息 2020-08-15 葉っぱ Happaism 2021年1月13日追記： MELONはコロナ第３波を受けて、サービスの無料開放を行っています。 詳しくはこちらの記事からどうぞ。 …
